この半年の月間走行距離のスクリーンショットをとりました。
惜しいときもあるけれど、だいたい月間３００ｋｍくらいは走れています。
もともとは月間２００ｋｍくらいで多くても２４０ｋｍとかでしたが、その距離になって年々走力が落ちていくのが分かり、実際に１２月にハーフマラソンに出場して１時間２７分（自己ベストは１時間１７分）かかったときに
「ああ、これじゃダメだな」
と思い、月間３００ｋｍを走ろうと思いました。
１２月は少なかったですが、１月２月としっかり走って迎えたハーフマラソンでは１時間２３分。
自己ベストからは程遠いですが、それでも距離を踏んだ分、速くなったんだなというのが分かります。
僕の中では自己ベスト（フルマラソン２時間４４分１１秒）の更新というのは１つの目標としてありますが、そこを目指すためにはかなりの労力が必要です。月間３００ｋｍ程度じゃ無理かもしれませんし、シューズも最新型のを買わないといけないかもしれません。ちなみに今はマジックスピード２というアシックスのレースシューズを一般ランナー用にしたものを使っています。
そこまで頑張らなくてもいいかな、あくまで健康一番だということを考えると、いつでもサブ３できますよくらいのフィットネスがあることが大事かなと。
そういう意味で「月間３００ｋｍ」というのはできる限り続けていけるようにしたいです。