１日２４時間。
若い頃は時間を弄んでいましたが、ここ最近はとてもそんな感じではなく、大げさにいうと１分１秒を無駄にできない日が続いています。ここ最近というより、子供ができてから・・・と言ったほうが正しいかもしれません。
自分の人生を充実させるためにやりたいこと＋生活のためにしなければならないことを挙げてみると
- 運動（１日１〜２時間が目安）
- 映画やドラマ、アニメ鑑賞（１日１時間が目安）
- 読書（１日３０分）
- 勉強（１日１時間）
- 仕事（８時間、通勤往復を含めると９時間）
- 食事（１時間、片付け含む）
- 家事（１時間）
としてみましょう。
運動を１時間とすると上の時間を全部足すと14.5時間になります。
もちろんここに睡眠（7時間にします）を足すと21.5時間になります。
残りの2.5時間が自由に使える時間になるわけですが、例えばトイレ行ったり、お風呂入ったり、子供と遊んだりするととても2.5時間じゃ足りません。
個人的には1日36時間くらいだったら、もっとゆとりがあっていいな〜と思うのですが、そういうどうしようもないことを考えてもしょうがありません。
（仮に36時間あったらニュースや新聞、雑誌で情報収集に1時間、筋トレやストレッチに15分、映画は1日1本観て、さらなる勉強や読書に1時間・・・とか色々やりたいことがあります）
限られた時間の中でどうすごすか。何の優先順位を高めるか。
それが大事だなと思いながら過ごす毎日です。