南房総みちくさウルトラマラソン(100km)走りました

昨年3月にやりたいこととして挙げたウルトラマラソン。

ウルトラマラソンを走りたい〜やりたいことリスト(4)

先日、ついに走ってきました。

走ったレースはこちらになります。

結果から書きましょう。

10時間35分27秒。

あわよくば10時間切りを目指していただけに残念ではありますが、それを上回るくらいゴールできたことによる安堵感がありました。それくらい初100kmはきつく、60kmあたりでは途中棄権も頭によぎったほどです(後遺症は酷くレースから4日たった今も筋肉痛で走れない)。

なお、こちらのレース、競技性は無く、順位もつかないようなゆるいレースになっております。コースもスタッフがいないときがあるのでスマホで随時確認する必要があります(これをしていなくてコースアウトしていく人がいました。無事戻ってこれたのだろうか?)おかげで腕も筋肉痛。

そしてコースがなかなかエグい。信号でのストップはしょうがないとして、階段あり、不整地ありと脚を削る要素が詰まっています。その中でも特にきつかったのが高低差。コースマップをご覧になっていただくとわかるのですが、前半部分にアップダウンが多数用意されています。

特に40kmから50kmにかけての上りは勾配は強烈でここではやくも歩いてしまいました。あと、40km走ってからのこの上り坂は太ももにかかる負担も半端なかったです。

そして上った次は下りです。箱根駅伝の6区を走る選手が下ったあとの平地に苦労するように、下りそのものは重力に従う形で下れますが、そのあとの平地は地獄そのもの。結局降りきってから10kmほど行った、鴨川シーワールドあたりでまた歩いてしまいました。

その後は歩いたり走ったりの連続でキロ8ペースのときもありましたが、前半の貯金のおかげでなんとか10時間半程度ですみました。

ここまで愚痴っぽくなってしまいましたが、コースがキツかった以外には不満はありません。むしろ大満足!特にエイドは充実しており、記録とかどうでも良いんであれば全部食べたいところでした。

ちなみに僕が食べた/飲んだのは

  • 味噌汁
  • 揚げパン
  • ドリップコーヒー
  • 鶏の唐揚げ
  • 卵かけご飯
  • 夏みかんシロップ漬け
  • レモンのはちみつ漬け
  • レモネード
  • コーラ
  • おにぎり

といったところ。意外と食べたり飲んでてしてて安心しました。結構走っているとお腹も空いてくるのでこういったものが必要です。

まとめると、とっても大変でしたがやってよかったなと心から思える100kmとなりました。

チャレンジしたい方、脚づくりをきちんとしてから臨むように。

以上!

【おまけ】途中でとった写真たち

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